🌿 30 Dagen Journal – Jouw gids naar meer focus, rust en zelfinzicht
Ben jij klaar om even stil te staan bij jezelf, je gedachten te ordenen en je persoonlijke groei een boost te geven? Dit 30-dagen journal werkboek helpt je stap voor stap op weg.
 
Wat is het?
Een praktisch en inspirerend werkboek dat je elke dag begeleidt met korte schrijfoefeningen, reflectievragen en creatieve denkoefeningen. Geen lange verhalen, maar eenvoudige opdrachten die je op een paar minuten per dag kunt doen – met een grote impact.
 
Voor wie?
Dit journal is ontwikkeld voor mannen en vrouwen tussen 20 en 35 jaar die:
✔️ Meer rust en structuur in hun hoofd willen brengen
✔️ Hun emoties beter willen begrijpen
✔️ Dromen en doelen concreet willen maken
✔️ Tijd voor zichzelf willen creëren in een drukke wereld
 
Wat mag je verwachten?
30 dagen aan schrijfoefeningen (reflectievragen, denkoefeningen, kleine acties)
Thema’s zoals: zelfreflectie, veerkracht, dankbaarheid, dromen en doelen
Ruimte om te schrijven, tekenen en je gedachten te ordenen
Een mooie balans tussen persoonlijke groei en praktische tools
 
Het resultaat na 30 dagen:
✨ Meer helderheid in je gedachten
✨ Een dieper inzicht in je emoties en patronen
✨ Concretere doelen en eerste stappen richting actie
✨ Een dagelijkse gewoonte van reflectie en zelfzorg
 
📖 Waarom dit journal?
Omdat jij het verdient om niet alleen te rennen in het leven, maar ook stil te staan, te voelen en bewust te kiezen.
 
👉 Zet vandaag de eerste stap. Start jouw 30-dagen reis naar meer balans en mentale kracht.